config.arm64_v8a

config.hdpi

config.en

Everyone

Fernwood Fitness Pty Ltd

Oreo

ਫਰਨਵੁੱਡ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮਹਿਲਾ ਫਿਟਨੈਸ ਨੈਟਵਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 30 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸਾਡੀ ਮੁਫਤ ਫਰਨਵੁੱਡ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਸਾਡਾ ਫਲਸਫਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਰਨਵੁੱਡ ਐਪ ਦੇ ਤਿੰਨ ਖੇਤਰ ਹਨ:

• ਸੁਵਿਧਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੱਬ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੇਰੀ ਮੂਵਮੈਂਟ: ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬੁੱਕ ਕੀਤੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੀਆਂ ਹਨ, ਲੱਭੋਗੇ।
• ਨਤੀਜੇ: TEAMBEATS ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਫਰਨਵੁੱਡ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਮੂਵਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਹੋਵੋ।

----------

ਫਰਨਵੁੱਡ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ?

ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ: ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੱਬ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ: ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸਮੂਹ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ FIIT30 ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ!

ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਫਰਨਵੁੱਡ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਐਪਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਮਕਾਲੀ ਬਣਾਓ। Withings.

ਫਨ: ਆਪਣੇ ਕਲੱਬ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।

ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ: ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਅੱਜ ਹੀ ਮੁਫਤ ਫਰਨਵੁੱਡ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਫਰਨਵੁੱਡ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ fitnessਰਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੈਟਵਰਕ ਹੈ

Fernwood

Fernwood ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ